EDUCACIÓN EMOCIONAL PROPUESTA PARA EDUCADORES Y FAMILIA

  La educación emocional puede evitar el desarrollo de problemas que con el tiempo probablemente, deriven en estados de ansiedad, depresión, estrés, fobia escolar, trastornos alimenticios, etc.

La educación emocional supone una innovación educativa que se justifica en las necesidades sociales que no están suficientemente atendidas a través de los contenidos de las materias académicas ordinarias.

cómo podemos trabajar la Educación Emocional en el aula y en casa, presenta muchas propuestas didácticas basadas en distintas temáticas relacionadas con la educación emocional (regulación de emociones, distintos tipos de emociones, formación de educadores en educación emocional).

Por otro lado, es cierto que es más fácil identificar y experimentar emociones negativas. Sin embargo, con el surgimiento de la Psicología positiva que pone en evidencia el solo centrarse en aspectos negativos y la necesidad de centrarse también en lo positivo, se ha cambiado ese enfoque. Es decir, debemos aprender que existen tanto emociones negativas como positivas y que ambas son totalmente aceptadas, puesto que dependiendo de las situaciones, nos sentimos de una manera u otra. No obstante, es importante  aprender a identificar todas aquellas emociones que surgen a lo largo de la vida y a regular los comportamientos y actuaciones derivadas de ellas. Es por ello que la Educación Emocional surge dando respuestas a todas estas cuestiones. Además, existen muchos recursos para poder trabajarla en el aula y en casa, desde pequeñas discusiones o debates, a ejercicios de reflexión, de visionado de vídeos, películas o las simulaciones. 

Además, es necesario que tanto docentes como familias se formen en este nuevo concepto de educación, pues no olvidemos que somos modelos -y no solo de lo que decimos, sino de cómo lo decimos y qué gestos usamos para ello-, Por lo tanto, antes de emprender este camino, deberemos formarnos para poder dar la respuesta adecuada a nuestros alumnos.